Olá meninas!

Agora vou fazer como voçes acho que vou coemçar a por a minha ementa diária aqui, assim não cometo erros pk tenho de por aqui tudo o que como.... Então aqui vai:

o lanche e o jantar ponho na da amanhã, tá? Mas o lanche deve ser um iogurte liquido e umas bolachas de água e sal. Ou então fruta.... o jantar não sei! Depois logo vejo o que vou comer... pois hoje estou só a flar de dietas pk hoje pesei-me e passei-me com a balança, ela não foi nada minha amiga... estou com 76 kilos... ai que raiva! Mas não sei se será de não ir regularmente à casa de banho já não vou à algum tempo, ando a chá de fibras a ver se vou mas... nada!O que mais me irrita é que já estava a caminho dos 74 kilos ou seja a ultima pesagem mesmo depois do Natal e festas foi de 74,800 kilos e agora 76.... nãaooooooo! Mas pronto... agora volto à sopinha, mas tb não tenho feito assim muiiiiiiitttoooooooooss erros só mesmo algunsinhosinhos! Mas pelos vistos o meu corpo reclama logo! Em relação às massagens acho que vou tentar mesmo na Cellulem Block, vou lá para a semana qdo receber o meu ordenadito! Tenho que diminuir aqui a zona abdominal...

E FICAR ASSIMMM, como se fosse possível hihihi! A começar por... tudo!

Bem queridas novidades não há mais nenhumas beijos!