Depois de algum tempo.....

Pois é amigas estou de Cara nova (o blog claro)! Decidi mudar, já estava farta de tanto rosa, agora é azulzinho, está lindinho não está?

Não tenho vindo cá dar noticias por isso peço desculpas e nem vos tenho visistado todos os dias, mas vou sempre dar espreitadelas, não tenho tempo é de deixar um comentário para voçês.

Desculpem mesmo!

Depois de tantos dias passados não há noticias nenhumas, a não ser... que tenho dio mais vezes ao ginásio, tanto que a semana passada abusei por dois dias que fiquei dois dias a doerem-me de tal maneira as pernas que quase não me mexia, e descer escadas, horrivel! Mas esta semana estou bem melhor e vou fazer um treino mais calmo! Agora faço sempre 30 minutos passadeira à velocidade 5.5-6.4 e a variar a inclinação até 5.5, acho que por enquanto é óptimo, e depois faço 15-20 minutos de eliptica e dependendo de como estou faço um treino de musculação ou não, e depois abdominais e alongamentos, ainda não vou começar pelas aulas de aeróbica! Acho que é um treino relativamente bom, que acham?

O peso vai-se mantendo, um dia mais alto um dia mais baixo, quero ver se antes de ir para férias começo a tomar o reductil, tem de ser, não vejo o peso a baixar, então se me aplicar no ginásio e tomar os comprimidos e conseguir manter uma alimentação equilibrada acho que consigo!!!!

De resto, entro de férias para a semana, vou uma semanita para o Algarve e depois outra para a Figueira da Foz, vai saber mesmo bem, estou DESEJOSA!!!

Esta semana tenho reunião geral de supervisores lá na empresa, vamos ver se vão ficar comigo ou não, enquanto não arranjo nada aquilo até é bom.... mas não suficiente, mas se Deus quizer hei-de ter sorte de ir para um bom emprego, isto é, razoável! Depois antes de ir de férias venho-me despedir e deixar novidades se houver claro!

Ahhh já me esquecia, onde e quando estão a pensar encontrarmo-nos???? Digam-me algo!!! Adorava-vos conhecer apesar de ser a mais buxita e ir ficar cheia de inveja das minhas elegancias! Brincadeirinha!

Beijos grandes para todas

CHUAKKKKKK

BOM DIA!!!!

Bom dia migas!

Pois é novidades não há nenhumas, passei bem o fim de semana mas com saudades da minha mãe e mana, elas chegaram no domingo e a minha mãmã vem tão linda, está super morena, com muito bom aspecto, o pior é que começou a trabalhar ontem e já estava cansada, ela dá mesmo do corpo naquela casa.

Ontem o Vasco fez exame na faculdade acho que lhe correu bem, depois foi jantar lá a casa e dormiu lá, foi muito bom, tive a minha mãmã e o meu namorado comigo, os dois!!! Sabe sempre bem assim não fico longe nem de um nem de outro. MESMO MUITO BOM!

De resto não tenho novidades, continuo no meu trabalho, desejosa de ter umas férias, o que vale é que só faltam 3 semanas vai saber mesmo bem umas férias. A dieta na mesma, com alguns erros, mas sempre depois são compensados. E meninas ainda não comecei a ginástica a sério, custa tanto sair daqui e ir lá com este calor horrivel!!!! Mas vou ver se começo tem de ser, senão... nem sei!

Bem meninas fui ontem visitar quase todo o mundo mas não consigo deixar mensagens a todas pk não tenho tempo... Desculpem! Mas prometo que vou deixando recado qdo puder!

Beijocas a todas e uma boa semana!

Olhem as minhas grávidas!

Desculpem meninas mas teve de ser! Pois é a minha mana é a que tem a barriguita mais pequenina, estava com 21 semanas agora já está um pouquito maior, a outra grávida é a minha miga Moky, ela está quase quase no fim da gravidez, vai ter uma Natacha! As duas grávidas lindas, só faltavam a João e a Marta as outras duas amigas minhas que estão de bébé, e sabem que mais o meu Rodrigo vai ter muitas namoradas pk as outras grávidas vão ter meninas, a Natacha, a Leonor e a Sara! Agora só faltava nascer uma loira uma ruiva e uma morena, era espectacular! HIHIHI! Mas estão lindas as minhas meninas não estão???

Pois é e lá passou mais um fim de semana, não fiz nada de especial, ontem passiei com a minha mana e com a minha mãe, e hoje estive o dia todo com a minha mãmã, a ver filmes, em vez de irmos passear, mas também está um vento super desagradável! E sabem não vi o meu amor, este fim de semana ele foi para a outra casa dele, e eu não fui, pk a minha mãe entrou de férias e como vai para o Algarve na Quarta-feira, fiquei com ela.... pois é vou ficar sozinha Home Alone!

:(
Mas tenho tantas saudades, custa-me estar longe tanto da minha mãmã como do meu Vasco, é que tenho sempre que me dividir! Mas acho que ele vem cá logo à noite mas ainda não sei!
Agora ele anda mais ocupado com os estudos os exames dele estão quase à porta e não quero "melgar" muito, pk ele tem mesmo que acabar é o curso e estamos sempre juntos, nem que seja pelo telefone, ai...mas fico mesmo chochita!

Pois é amigas hoje estive a ver um programa da Oprah. Um homem que perdeu 250 kilos a fazer ginástica, um exemplo espectacular. Ai vi que o ginástica não só faz bem ao corpo, com á alma e a tudo!

Eu já contei à ninha, que engordei 3 kilos graças ao meu intestino preguiçoso, comecei atomar laxantes e saquetas por ordem médica (pai do meu amor), agora já estou com menos 2 kilos aind falata 1 para estar como estava...mas só falta uma ordem médica, o ginásio que ajuda o intestino a não ser preguiçoso e tb claro a emagrecer estes kilos a mais que tenho e que chateiam tanto! Vou seguir o exemplo da Evinha! Aproveitar para descarregar a fome, a raiva, a tristeza, tudo tudo no ginásio!

Têm que me ajudar!

Pois é é que tenho ginásio pago e tudo! Tenho que aproveitar pk para o ano se calhar não tenho dinheiro para ir!

Agora vou parar de vos chatear e vou parar por aqui. Ah, e desculpem pelos erros, é que escrevo rápido e nem dou conta se estou ou não a escrever borrada!

Obrigada pelas visitas e expliquem-me como é isso no encontro no msn que tb queor participar: DIGAM QUANDO E ONDE!

BEIJÕES